DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ
Dr Ernesto Artur - Cardiologista
Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.
OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos:
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo (direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro. NÃO SE DEITE !!!! Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida!
quarta-feira, 6 de maio de 2009
terça-feira, 28 de abril de 2009
GRIPE SUÍNA
A gripe suína, que já causou 149 casos de mortes confirmadas no México e dez casos de infeção confirmadas nos Estados Unidos, vem sendo motivo de muitas interrogações entre a população ante o alerta das autoridades sanitárias.
O que é a gripe suína?
Trata-se de uma doença respiratória que começa em criadores de porcos, um vírus gripal do tipo A que pode se propagar rapidamente.
É transmissível ao ser humano?
Sim, começando, em geral, por pessoas que estejam em contacto com esses animais (os porcos).
Pode-se contrair a doença comendo carne de porco?
Não, como recordou neste sábado em Paris o Ministério da Agricultura. "A gripe de origem suína no México não se transmite pela carne, mas por via aérea, de pessoa para pessoa".
Trata-se de um novo tipo de gripe suína?
Assim como no ser humano, os vírus da gripe sofrem mutação contínua no porco, um animal que possui, nas vias respiratórias, receptores sensíveis aos vírus da influenza suínos, humanos e aviários.
Os porcos tornam-se, então, "crisóis" que favorecem o aparecimento de novos vírus gripais, através de combinações genéticas, em caso de contaminações simultâneas.
Esses tipos de vírus híbridos podem provocar o aparecimento de um novo vírus da gripe, tão virulento como o da gripe aviária e tão transmissível como a gripe humana.
Esse tipo de vírus que o sistema imunológico humano desconhece poderia ter as características necessárias para desencadear uma pandemia de gripe.
Existe vacina contra esta doença?
Só para os porcos. Não para o ser humano. Segundo as autoridades mexicanas, que citam a Organização Mundial de Saúde (OMS), a vacina existente para humanos é para uma cepa anterior ao vírus, com o qual não é tão eficaz. Mas "a produção de vacina pode tornar-se possível na medida em que o vírus tenha sido identificado".
O que é a gripe suína?
Trata-se de uma doença respiratória que começa em criadores de porcos, um vírus gripal do tipo A que pode se propagar rapidamente.
É transmissível ao ser humano?
Sim, começando, em geral, por pessoas que estejam em contacto com esses animais (os porcos).
Pode-se contrair a doença comendo carne de porco?
Não, como recordou neste sábado em Paris o Ministério da Agricultura. "A gripe de origem suína no México não se transmite pela carne, mas por via aérea, de pessoa para pessoa".
Trata-se de um novo tipo de gripe suína?
Assim como no ser humano, os vírus da gripe sofrem mutação contínua no porco, um animal que possui, nas vias respiratórias, receptores sensíveis aos vírus da influenza suínos, humanos e aviários.
Os porcos tornam-se, então, "crisóis" que favorecem o aparecimento de novos vírus gripais, através de combinações genéticas, em caso de contaminações simultâneas.
Esses tipos de vírus híbridos podem provocar o aparecimento de um novo vírus da gripe, tão virulento como o da gripe aviária e tão transmissível como a gripe humana.
Esse tipo de vírus que o sistema imunológico humano desconhece poderia ter as características necessárias para desencadear uma pandemia de gripe.
Existe vacina contra esta doença?
Só para os porcos. Não para o ser humano. Segundo as autoridades mexicanas, que citam a Organização Mundial de Saúde (OMS), a vacina existente para humanos é para uma cepa anterior ao vírus, com o qual não é tão eficaz. Mas "a produção de vacina pode tornar-se possível na medida em que o vírus tenha sido identificado".
sábado, 25 de abril de 2009
Fazendo um vulcão
Os alunos da quinta série juntamente com a Professora Andréia, fizeram um vulcão, e se você quiser fazer pegue os seguintes materiais e siga as instruções:
- massa de modelar ou argila
- prato ou tábua para servir de base
- copo plástico
- anilina ou corante vermelho
- detergente
- água
- vinagre
- fermento em pó
* Pegue a tábua ou prato e comece a construir seu vulcão.
* Abra um buraco no meio para facilitar a colocação do copo descartável.
* Corte o copinho e coloque no buraco que você fez bem no centro do seu vulcão.
* Forre o copo para que a mistura não entre dentro da massa.
* Com o copo dentro do vulcão, coloque uma colher de sopa de fermento.
* Misture em uma xícara de chá
- uma xícara de café de detergente
- uma colher de chá de corante ou anilina
- uma xícara de café de vinagre
- meio copo d'água
- Despeje a mistura que fez na xícara dentro do copinho (que você já havia colocado o fermento)
- Pronto, olha o seu vulcão explodindo!!!!!
sábado, 11 de abril de 2009
REGRAS DE ACENTUAÇÃO
REFORMA ORTOGRÁFICA
Acento agudo desaparece das palavras da língua portuguesa em três casos:
- nos ditongos- ei e oi (das palavras paroxítonas- aquelas cuja sílaba pronunciada com mais intensidade é a penúltima)
ex: assembleia, heroico, ideia, jiboia
No entanto, as oxítonas- palavras com acento na última sílaba;e os monossílabos tônicos terminados em éi,éu e ói continuam com o acento (no singular ou plural). ex: herói, heróis, ilhéu, ilhéus, chapéu, chapéus, anéis, dói, céu.
- nas palavras paroxítonas com i e u tônicos que formam hiato (sequência de duas vogais que pertencem a sílabas diferentes) com a vogal anterior quando esta faz parte de um ditongo. Ex: baiuca, boiuna, feiura.
No entanto, as letras i e u continuam a ser acentuadas se formarem hiato, mas estiverem sozinhas na sílaba ou seguidas de s. ex: baú, baús, saída.
No caso das palavras oxítonas, nas mesmas condições descritas no item anterior, o acento permanece. ex: tuiuiú, Piauí.
- Nas formas verbais que têm o acento agudo tônico na raiz, com o u tônico precedido das letras g ou q e seguido de e ou i. Esses casos são pouco frequentes na língua portuguesa.
ex: arguis, arguem, redarguis, redarguem, averiguem,apaziguem, obliquem.
- Pode-se também acentuar desta forma esses verbos: ele apazígue, averígue, oblíque.
ACENTO DIFERENCIAL
PÉLA- (DO VERBO PELAR) e Pela (a união da preposição com o artigo)
pólo (o substantivo) e polo (a união antiga e popular de por e lo)
pélo (do verbo pelar) e pêlo (o substantivo)
pêra (o substantivo) e péra (o substantivo arcaico que significa pedra), em oposição a pera (a preposição arcaica que significa para).
NO ENTANTO, continuam recebendo o acento diferencial:
-PÔR (verbo) mantém o circunflexo para que não seja confundido com a preposição por;
-TÊM E VÊM- mantêm o circunflexo para sinalizar o plural dos verbos, assim como os derivados retêm e intervêm;
- pôde (verbo no passado) também mantém o circunflexo para que não haja confusão com pode (verbo conjugado no presente).
obs: em fôrma/forma e dêmos/demos,o acento é facultativo.
ACENTO CIRCUNFLEXO
Com o acordo ortográfico, o acento circunflexo não é mais usado nas palavras terminadas em oo.
ex: enjoo, voo, abençoo, coroo, magoo, perdoo.
-Da mesma forma, deixa de ser usado o circunflexo na conjugação da terceira pessoa do plural do presente do indicativo ou do subjuntivo dos verbos crer, dar, ler, ver e seus derivados.
ex: creem, deem, leem, veem, descreem, releem, reveem.
Trema
O trema, sinal gráfico de dois pontos usado em cima do u para indicar que essa letra, nos grupos que,qui,gue e gui, é pronunciada, será abolido. É simples assim: ele deixa de existir na língua portuguesa. Ex: aguentar, eloquente, frequente, linguiça, sagui, sequestro,tranquilo, anhanguera.
NO ENTANTO, o acordo prevê que o trema seja mantido em nomes próprios de origem estrangeira, bem como em seus derivados.
Hífen
O hífen deixa de ser empregado nas seguintes situações:
-quando o prefixo termina em vogal e o segundo elemento começa com as consoantes S ou R. Nesse caso, a consoante obrigatoriamente passa a ser duplicada.
-quando o prefixo termina em vogal e o segundo elemento começa com uma vogal diferente.
ex: antirreligioso, antissemita, antissocial, autoaprendizagem,autoestima, autoestrada, autossuficiente, coautor,contrarregra, contrassenha, extraescolar, extrarregulamentação, extrassensível, infraestrutura, semiárido,suprassumo, ultrassom.
NO ENTANTO, o hífen permanece quando o prefixo termina com r (hiper, inter e super) e a primeira letra do segundo também é r. ex: hiper- requintado, super-resistente.
NOVAS LETRAS
O acordo prevê que nosso alfabeto passa a ter 26 letras. Além das atuais, estão oficialmente incorporadas as letras k, w, y. No entanto, seu emprego fica restrito a apenas alguns casos, como já ocorre atualmente.
obs: informações retiradas do MANUAL DA NOVA ORTOGRAFIA
Acento agudo desaparece das palavras da língua portuguesa em três casos:
- nos ditongos- ei e oi (das palavras paroxítonas- aquelas cuja sílaba pronunciada com mais intensidade é a penúltima)
ex: assembleia, heroico, ideia, jiboia
No entanto, as oxítonas- palavras com acento na última sílaba;e os monossílabos tônicos terminados em éi,éu e ói continuam com o acento (no singular ou plural). ex: herói, heróis, ilhéu, ilhéus, chapéu, chapéus, anéis, dói, céu.
- nas palavras paroxítonas com i e u tônicos que formam hiato (sequência de duas vogais que pertencem a sílabas diferentes) com a vogal anterior quando esta faz parte de um ditongo. Ex: baiuca, boiuna, feiura.
No entanto, as letras i e u continuam a ser acentuadas se formarem hiato, mas estiverem sozinhas na sílaba ou seguidas de s. ex: baú, baús, saída.
No caso das palavras oxítonas, nas mesmas condições descritas no item anterior, o acento permanece. ex: tuiuiú, Piauí.
- Nas formas verbais que têm o acento agudo tônico na raiz, com o u tônico precedido das letras g ou q e seguido de e ou i. Esses casos são pouco frequentes na língua portuguesa.
ex: arguis, arguem, redarguis, redarguem, averiguem,apaziguem, obliquem.
- Pode-se também acentuar desta forma esses verbos: ele apazígue, averígue, oblíque.
ACENTO DIFERENCIAL
PÉLA- (DO VERBO PELAR) e Pela (a união da preposição com o artigo)
pólo (o substantivo) e polo (a união antiga e popular de por e lo)
pélo (do verbo pelar) e pêlo (o substantivo)
pêra (o substantivo) e péra (o substantivo arcaico que significa pedra), em oposição a pera (a preposição arcaica que significa para).
NO ENTANTO, continuam recebendo o acento diferencial:
-PÔR (verbo) mantém o circunflexo para que não seja confundido com a preposição por;
-TÊM E VÊM- mantêm o circunflexo para sinalizar o plural dos verbos, assim como os derivados retêm e intervêm;
- pôde (verbo no passado) também mantém o circunflexo para que não haja confusão com pode (verbo conjugado no presente).
obs: em fôrma/forma e dêmos/demos,o acento é facultativo.
ACENTO CIRCUNFLEXO
Com o acordo ortográfico, o acento circunflexo não é mais usado nas palavras terminadas em oo.
ex: enjoo, voo, abençoo, coroo, magoo, perdoo.
-Da mesma forma, deixa de ser usado o circunflexo na conjugação da terceira pessoa do plural do presente do indicativo ou do subjuntivo dos verbos crer, dar, ler, ver e seus derivados.
ex: creem, deem, leem, veem, descreem, releem, reveem.
Trema
O trema, sinal gráfico de dois pontos usado em cima do u para indicar que essa letra, nos grupos que,qui,gue e gui, é pronunciada, será abolido. É simples assim: ele deixa de existir na língua portuguesa. Ex: aguentar, eloquente, frequente, linguiça, sagui, sequestro,tranquilo, anhanguera.
NO ENTANTO, o acordo prevê que o trema seja mantido em nomes próprios de origem estrangeira, bem como em seus derivados.
Hífen
O hífen deixa de ser empregado nas seguintes situações:
-quando o prefixo termina em vogal e o segundo elemento começa com as consoantes S ou R. Nesse caso, a consoante obrigatoriamente passa a ser duplicada.
-quando o prefixo termina em vogal e o segundo elemento começa com uma vogal diferente.
ex: antirreligioso, antissemita, antissocial, autoaprendizagem,autoestima, autoestrada, autossuficiente, coautor,contrarregra, contrassenha, extraescolar, extrarregulamentação, extrassensível, infraestrutura, semiárido,suprassumo, ultrassom.
NO ENTANTO, o hífen permanece quando o prefixo termina com r (hiper, inter e super) e a primeira letra do segundo também é r. ex: hiper- requintado, super-resistente.
NOVAS LETRAS
O acordo prevê que nosso alfabeto passa a ter 26 letras. Além das atuais, estão oficialmente incorporadas as letras k, w, y. No entanto, seu emprego fica restrito a apenas alguns casos, como já ocorre atualmente.
obs: informações retiradas do MANUAL DA NOVA ORTOGRAFIA
quarta-feira, 1 de abril de 2009
63 ANOS DA ESCOLA DUQUE DE CAXIAS
Aniversário da Escola Duque de Caxias
Comunidade realiza festa para comemorar aniversário de escola. No dia 31 de Março, direção, professores, funcionários, alunos e pais de alunos organizaram uma bela festa para comemorar a passagem do sexagésimo terceiro aniversário da Escola Municipal Duque de Caxias. Durante as atividades que aconteceram a tarde, com a presença de alunos e professores de outras escolas municipais da cidade e do interior do município – Capela do Saicã, foi feita a escolha das soberanas, sendo que a Thaissa Rocha foi coroada Rainha Juvenil, a Jamile dos Santos Cezar, Rainha Infantil e a Emily Paim Alves, ficou com a Faixa de 2ª Rainha Infantil. Artistas de nossa cidade também compareceram animando a festa.
domingo, 29 de março de 2009
Célula Humana
OS ALUNOS DA SÉTIMA SÉRIE DA ESCOLA DUQUE DE CAXIAS- CACEQUI/RS, criaram com massa de modelar e outros materiais recicláveis a Célula Humana com suas organelas. Vejamos os Trabalhos:
Célula, a Unidade da Vida
No corpo de um ser humano adulto existem aproximadamente 65 trilhões de células. Em geral, elas são tão pequenas que não podem ser vistas a olho nu. Por exemplo o óvulo humano, uma das maiores células do corpo, mede apenas 0,02 centímetro de diâmetro. Mas, apesar de serem tão pequenas, as células possuem em seu interior estruturas que realizam diversas funções fundamentais para a vida. Essas estruturas são chamadas organelas.
AS PLANTAS MEDICINAIS
Cada planta seja ela fruto ou fruta, legumes ou verduras ou ervas medicinais, tem seu valor e sua importância na natureza, inclusive para nós, seres humanos. Durante minhas publicações vou descrever as importâncias das plantas para a nossa saúde. Vejamos hoje algumas:
Abóbora ou Jerimum, fruto da aboboreira, é uma designação popular atribuída a diversas espécies de plantas da família Cucurbitaceae (ordem Cucurbitales), nomeadamente às classificadas nos géneros:
Existem vários tipos de abóboras, que variam de tamanho, formato, cor e peso. As que apresentam melhor qualidade são as de casca dura, polpa rígida, pequenas I e pesadas. A casca das abóboras contém grandes quantidades de clorofila, necessária à produção de sangue.A abóbora tem ação fortalecedora sobre os rins, promove o aumento da diurese e age sobre a próstata, diminuindo ou evitando a hipertrofia da mesma. A abóbora é de fácil digestão e age regulando a função do intestino, fortalecendo o pâncreas e trabalhando no aumento da produção de insulina.Contém grande quantidade de ferro, cálcio e fósforo. Ingerindo a abóbora crua, obtêm-se 10% de aproveitamento dos carotenos, cozida em água 30%, e cozida em óleo vegetal sobe para 90% o aproveitamento.
Planta Medicinal é uma planta que contém substâncias bio-ativas com propriedades terapêuticas, profiláticas ou paliativas. Muitas destas plantas são venenosas ou pelo menos levemente tóxicas, devendo ser usadas em doses muito pequenas para terem o efeito desejado. Existe um grande número de espécies em todo o mundo, usadas desde tempos pré-históricos na medicina popular dos diversos povos. As plantas medicinais são utilizadas pela medicina atual (fitoterapia) e suas propriedades são estudadas nos laboratórios das empresas farmacêuticas, a fim de isolar as substâncias que lhes conferem propriedades medicinais (princípio ativo) e assim, produzir novos fármacos.
Cada planta seja ela fruto ou fruta, legumes ou verduras ou ervas medicinais, tem seu valor e sua importância na natureza, inclusive para nós, seres humanos. Durante minhas publicações vou descrever as importâncias das plantas para a nossa saúde. Vejamos hoje algumas:
Canela - casca Cinnamomum zeylanicumA canela, além de ser utilizada como condimento, é considerada como um estimulante e afrodisíaco, porque eleva a pressão sangüínea. É usada, ainda, em lavagens no combate a germes que atacam o couro cabeludo.
Arruda- é freqüentemente utilizada em forma de cataplasma nas dores reumáticas e nas nevralgias.O cozimento desta erva com um pouco de vinagre é empregado somente para lavar os cabelos. Ajuda a matar piolhos.
Nabo- cuja raiz constitui um alimento muito nutritivo, atua nas funções do sistema gastrintestinal, auxiliando a digestão e o trânsito dos alimentos no estômago e no intestino.Além de ser eficaz no tratamento das gengivites e amidalites, o nabo também fortalece os rins e aumenta a produção dos hormônios sexuais.Sua ação auxilia na prevenção da hipertensão arterial sobre as lesões vasculares e promove uma limpeza no sangue, evitando o envelhecimento das células do corpo.
Pepino-Rico em potássio, o pepino elimina o excesso de sólido e os catabólicos, limpando o sangue, principalmente do ácido úrico. Isso auxilia na melhora das funções de todos os órgãos. Além de promover a diurese e a limpeza do sangue, age neutralizando e eliminando as toxinas do organismo. Para desintoxicar o sangue, a dica é fazer um delicioso suco de pepino com cenoura. Seu uso também é empregado externamente sobre rachaduras causadas pelo frio e sobre as espinhas.Sua ação refrescante auxilia a eliminar o calor e a umedecer a pele.
A couve, por ser rica em vitaminas e sais minerais, é um vegetal muito importante na alimentação e na prevenção e cura de várias enfermidades.O suco extraído de suas folhas age fortalecendo e evitando a queda dos cabelos, cura úlceras gástricas e age como vermífugo. Cozida, seu caldo é indicado nas afecções da pele, tosse, rouquidão e nas enfermidades pulmonares. A couve é usada em forma de cataplasma nas úlceras varicosas e feridas crônicas, obtendo grande êxito.
A alface- promove a circulação de energia do organismo, evita as estagnações que podem ocorrer no trair to digestivo (dores abdominais e diarréias) e no fígado. Suas propriedades também ajudam a combater a insônia, a vertigem a icterícia e o reumatismo. A alface merece um especial interesse, não só pelo seu valor alimentício, mas também por suas virtudes medicinais.
Arruda- é freqüentemente utilizada em forma de cataplasma nas dores reumáticas e nas nevralgias.O cozimento desta erva com um pouco de vinagre é empregado somente para lavar os cabelos. Ajuda a matar piolhos.
Nabo- cuja raiz constitui um alimento muito nutritivo, atua nas funções do sistema gastrintestinal, auxiliando a digestão e o trânsito dos alimentos no estômago e no intestino.Além de ser eficaz no tratamento das gengivites e amidalites, o nabo também fortalece os rins e aumenta a produção dos hormônios sexuais.Sua ação auxilia na prevenção da hipertensão arterial sobre as lesões vasculares e promove uma limpeza no sangue, evitando o envelhecimento das células do corpo.
Pepino-Rico em potássio, o pepino elimina o excesso de sólido e os catabólicos, limpando o sangue, principalmente do ácido úrico. Isso auxilia na melhora das funções de todos os órgãos. Além de promover a diurese e a limpeza do sangue, age neutralizando e eliminando as toxinas do organismo. Para desintoxicar o sangue, a dica é fazer um delicioso suco de pepino com cenoura. Seu uso também é empregado externamente sobre rachaduras causadas pelo frio e sobre as espinhas.Sua ação refrescante auxilia a eliminar o calor e a umedecer a pele.
A couve, por ser rica em vitaminas e sais minerais, é um vegetal muito importante na alimentação e na prevenção e cura de várias enfermidades.O suco extraído de suas folhas age fortalecendo e evitando a queda dos cabelos, cura úlceras gástricas e age como vermífugo. Cozida, seu caldo é indicado nas afecções da pele, tosse, rouquidão e nas enfermidades pulmonares. A couve é usada em forma de cataplasma nas úlceras varicosas e feridas crônicas, obtendo grande êxito.
A alface- promove a circulação de energia do organismo, evita as estagnações que podem ocorrer no trair to digestivo (dores abdominais e diarréias) e no fígado. Suas propriedades também ajudam a combater a insônia, a vertigem a icterícia e o reumatismo. A alface merece um especial interesse, não só pelo seu valor alimentício, mas também por suas virtudes medicinais.
Abóbora ou Jerimum, fruto da aboboreira, é uma designação popular atribuída a diversas espécies de plantas da família Cucurbitaceae (ordem Cucurbitales), nomeadamente às classificadas nos géneros:
Existem vários tipos de abóboras, que variam de tamanho, formato, cor e peso. As que apresentam melhor qualidade são as de casca dura, polpa rígida, pequenas I e pesadas. A casca das abóboras contém grandes quantidades de clorofila, necessária à produção de sangue.A abóbora tem ação fortalecedora sobre os rins, promove o aumento da diurese e age sobre a próstata, diminuindo ou evitando a hipertrofia da mesma. A abóbora é de fácil digestão e age regulando a função do intestino, fortalecendo o pâncreas e trabalhando no aumento da produção de insulina.Contém grande quantidade de ferro, cálcio e fósforo. Ingerindo a abóbora crua, obtêm-se 10% de aproveitamento dos carotenos, cozida em água 30%, e cozida em óleo vegetal sobe para 90% o aproveitamento.
Vamos utilizar as plantas!!!!!!!!
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